En 100 g (Gramos) de hojas de nabo y nabos, congelados, sin preparar hay 0.048 g de metionina.

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hojas de nabo y nabos, congelados, sin preparar

hojas de nabo y nabos, congelados, sin preparar es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en hojas de nabo y nabos, congelados, sin preparar se enumeran a continuación.

Agua	93.13 g	93.13	g	93.13%
La energía (calorías)	21 kcal	21	kcal
Energía (julios)	90 kJ	90	kJ
Proteína	2.46 g	2.46	g	2.46%
lípido total (grasa)	0.19 g	0.19	g	0.19%
Ceniza	0.83 g	0.83	g	0.83%
Hidratos de carbono, por diferencia	3.39 g	3.39	g	3.39%
Fibra, dietética total	2.4 g	2.4	g	2.4%
Calcio, Ca	114 mg	114	mg	0.11%
Hierro, Fe	1.63 mg	1.63	mg
El magnesio, Mg	18 mg	18	mg	0.02%
El fósforo, P	24 mg	24	mg	0.02%
Potasio, K	82 mg	82	mg	0.08%
Sodio, Na	18 mg	18	mg	0.02%
Zinc, Zn	0.16 mg	0.16	mg
Cobre, Cu	0.051 mg	0.051	mg
El manganeso, Mn	0.22 mg	0.22	mg
El selenio, Se	0.9 µg	0.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	25.8 mg	25.8	mg	0.03%
tiamina	0.044 mg	0.044	mg
Riboflavina	0.088 mg	0.088	mg
La niacina	0.388 mg	0.388	mg
Ácido pantoténico	0.123 mg	0.123	mg
La vitamina B-6	0.074 mg	0.074	mg
El folato, el total de	41 µg	41	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	41 µg	41	µg
El folato, DFE	41 µg	41	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	305 µg	305	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	6108 IU	6108	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.032 g	0.032	g	0.03%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.026 g	0.026	g	0.03%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.004 g	0.004	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.012 g	0.012	g	0.01%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.005 g	0.005	g
18: 1 indiferenciada	0.007 g	0.007	g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.088 g	0.088	g	0.09%
18: 2 indiferenciada	0.023 g	0.023	g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.065 g	0.065	g	0.06%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.037 g	0.037	g	0.04%
treonina	0.115 g	0.115	g	0.12%
isoleucina	0.119 g	0.119	g	0.12%
leucina	0.185 g	0.185	g	0.18%
lisina	0.141 g	0.141	g	0.14%
metionina	0.048 g	0.048	g	0.05%
cistina	0.024 g	0.024	g	0.02%
fenilalanina	0.121 g	0.121	g	0.12%
tirosina	0.078 g	0.078	g	0.08%
valina	0.142 g	0.142	g	0.14%
arginina	0.128 g	0.128	g	0.13%
histidina	0.053 g	0.053	g	0.05%
alanina	0.147 g	0.147	g	0.15%
Ácido aspártico	0.234 g	0.234	g	0.23%
Ácido glutamico	0.341 g	0.341	g	0.34%
glicina	0.124 g	0.124	g	0.12%
prolina	0.103 g	0.103	g	0.10%
serina	0.094 g	0.094	g	0.09%

Nutrientes en hojas de nabo y nabos, congelados, sin preparar